Vücuttaki toksinlerden arınmak için detoks yapmak son derece faydalıdır. Profesör Doktor Osman Müftüoğlu 3 pratik detoks tarifini paylaştı.

Yapması son derece kolay olan bu detoks tariflerini aşağıda okuyabilirsiniz.

3 Pratik Detoks Tarifi

Kanserden Koruyan Detoks Karışımı

Malzemeler

  • 300 gr pancar
  • 100 gr havuç
  • 100 gr kereviz
  • 50 gr patates
  • 25 gr turp

Hazırlanışı ve Kullanım

Sebzeleri blendırdan geçirin. Karışımı süzün. Gün içerisinde iki üç kez tüketebilirsiniz. Bu karışımı ay da üç dört kez uygulamanız önerilmektedir.

Detoks Çorbası

Malzemeler

  • Ispanak
  • Roka ve maydanoz sapları (yeşil yapraklı sebzelerin sapları kullanılmalı)
  • Bir baş sarımsak
  • Mor lahana
  • Beyaz lahana
  • Havuç
  • Karnabahar
  • Kereviz
  • Soğan

Hazırlanışı ve Kullanım

Tüm sebzeleri tencereye koyun ve düşük bir ısıda yavaş yavaş haşlayın. Arada su eklemelisiniz. Piştikten sonra sadece suyu kalacak şekilde çorbayı süzün. Bu suyun içine limon, zerdeçal, kuru nane, kuru fesleğen, kırmızıbiber, sumak atın. Sınırlama yok dilediğiniz kadar tüketebilirsiniz.

Detoks Çayı

Malzemeler

  • Bir tutam ihlamur
  • Yarım çay kaşığı dövülmüş rezene
  • Bir tutam kavrulmuş karahindibağ yaprağı
  • Bir tutam kiraz sapı
  • Yarım çay kaşığı zerdeçal
  • Bir tatlı kaşığı rendelenmiş zencefil
  • Dört beş diş karanfil
  • Dört beş çubuk tarçın

Hazırlanışı ve Kullanım

Malzemeleri bir litre kaynamış suda yaklaşık beş dakika bekletin. Ve istediğiniz kadar için. İçinde son derece güçlü antioksidanlar bulunan bu tarifi damak tadınıza göre değiştirebilirsiniz.

Detoks dönemi çok uzun olmamalıdır. Osman Müftüoğlu bu sürenin bir haftayı aşmaması gerektiğini belirtmiştir. Ancak süre uzun olmak zorunda değil bir gün dahi yapılsa faydalı olacaktır. Ayrıca ruhsal detoks da önemli.

Kaynak: Hayatı Uzatmanın Sırları - Prof. DR. Osman Müftüoğlu


Haftalık E-Bülten için abone olmayı unutmayın. Seçtiğimiz özel haberleri ilk siz öğrenin.