Havalar sıcak şöyle buz gibi bir su iyi gelir dediğinizi duyar gibiyiz ama işin doğrusu pekte öyle değil.
Özellikle sabahları güne ılık suyla başlamak son derece önemli.
Cilt sağlığından böbrek sağlığına dayanan güçlü faydalarıyla ılık su tercihi neden önemli biraz bundan bahsedelim.
1. Ilık Su İçmenin Bilinmeyen Faydaları
Bazıları çoktan bu özelliği alışkanlık edinmiştir. Sabahları ılık suyla güne başlarlar. Sizde bu kervana katılmalısınız.
Neden ılık su içmelisiniz;
Ilık su içmek kilo kontrolünde yardımcıdır.
Metabolizmayı hızlandırdığından fazla yağlardan kurtulmanızda yardımcıdır, tabi tek başına değil. İyi bir beslenme planı ve egzersiz de olmalı.
