Birçok insan elma sirkesinin faydaları olduğunu ve bir takım sağlık şikayetlerden kurtulmanıza yardımcı olacağını söylüyor. Ancak bu konuda yapılan araştırmaların ne dediğini ve doğruluğunu kontrol etmek isteyebilirsiniz.

Elma sirkesi, her evde bulunan popüler bir besin kaynağıdır. İnsanlar ise yüzyıllardır elma sirkesini yemeklerde ve tıpta kullanmışlardır. Yapılan araştırmalar elma sirkesinin anti-mikrobiyal ve antioksidan etkisi olduğunu söylüyor. Ayrıca elma sirkesi kilo vermenize yardımcı olur, kolesterolü düşürür, kan şekeri seviyesini düşürür ve diyabet semptomlarını iyileştirerek vücuda büyük faydalar sağlıyor.

Ancak bu konuda yeterince araştırma bulunmuyor ve bilim dünyasının görüşüne göre alternatif bir tedavi yöntemi olarak gösterilmeden önce daha fazla çalışmaya ihtiyaç olduğu söyleniyor.

Bu nedenle sizler için elma sirkesinin kanıtlanmış faydalarını derledik!

2. Zararlı bakterileri öldürmeye yardımcı olur

Sirke bakteriler de dahil olmak üzere patojenleri öldürmeye yardımcıdır. İnsanlar geleneksel olarak sirkeyi temizlik, dezenfekte, tırnak mantarı, bitler, siğiller ve kulak enfeksiyonlarını tedavi etmek için kullanmışlardır.

Modern tıbbın mucidi Hipokrat, 2000 yıldan daha uzun süre önce yaraları temizlemek için sirke kullanmıştır. Sirke ayrıca gıdaları korur ve yapılan araştırmalar koli basili gibi bakterilerin yiyeceklerde büyümesini engeller ve büyümesini de engeller.