Bugün sizler için aklınıza gelebilecek bir soruyu cevaplamaya çalışalım dedik: Kahve gerçekten kalbiniz için sağlıklı mı?

Bu soruyu en iyi şekilde yanıtlamak için, dünyanın dört bir yanındaki araştırmacıların yakın zamanda keşfettiklerinden haberdar olmanız için bu yıl kahve ve kalp sağlığı üzerine yayınlanan en iyi araştırma çalışmalarından bazılarını eledik.

Aşağıda, bir değil dört kahve çalışmasından elde edilen bulguları ele alıyoruz.

Sonraki

5. Sonuç olarak

Herkesin kafeine karşı kendi toleransı vardır, ancak kalp (ve karaciğer!) yararlarını sarsmadan veya daha da kötüsü, kardiyovasküler hastalık riskinizi artırmadan toplamanızı sağlamak için tüketiminizi günde üç fincan kahve ile sınırlamak muhtemelen en iyisidir. uzun koşu.

Sonraki