En çok korktuğunuz şeylerden biri nefesinizin koktuğu halde bundan haberdar olmamak olabilir. Çevrenizin söylemeye cesaret edemediği bu durumu kendiniz test edebilirsiniz.
Ağız kokusu toplum içerisinde kendinizi kötü hissetmenize neden olur. Üstelik en kötü yanı bu durumu kendi kendinize fark edememenizdir. Çevreniz bu durumu fark etse bile söyleme çekinebilir. Bu nedenle ağzınızın kokup kokmadığını kendi yöntemlerinizle anlayabilmelisiniz.
Kontrol yaparken hijyene dikkat etmeyi unutmayın!
7. Ağız kokusu nasıl önlenir?
Öncelikle düzenli diş fırçalamak ağız kokusunu önleyen en önemli faktördür. Bunun aynında diş ipi kullanmayı da alışkanlık haline getirmeniz ağız sağlığınız için son derece önemlidir. Diş ipini kullandıktan sonra koklayarak ağız kokunuz hakkında değerlendirme yapabilirsiniz. Düzenli diş ipi kullanımı ağız kokusunu uzun vadede engelleyecektir.
Ağız hijyeninin sağlanamaması ağız kokusunu kaçınılmaz hale getirir. Öncelikle doğru diş fırçasını seçtiğinizden emin olmalısınız. Diş fırçanızı 3-4 ay sürelerle yenilemelisiniz. Ağız kokusu yalnızca ağız hijyeninden değil, bazı kronik rahatsızlıkların da habercisi olabilir. Bu durumların önüne geçmek ve zamanında müdahale etmek için doktorunuzdan yardım almalısınız.
Ağız kokusunu anlamak için yapılan ele üfleme testi ne yazık ki doğru sonucu vermemektedir. Toplumda çokça yaygın olan bu alışkanlığı ağız kokusunu anlamanıza yardımcı olacak testlerden biri ile değiştirmelisiniz. Ağız kokusunu fark ettiğiniz andan itibaren öncelikle ağız hijyeninizi sağlamanız gerektiğini unutmamalısınız. Buna rağmen geçmeyen ağız kokusu ile karşılaşıyorsanız tıbbi destek almaktan çekinmemelisiniz.
