Polyannacılıktan bahsetmiyoruz. Şu ortamda da iyi düşünmek kolay değil ama vaktinizin sınırlı olduğunu unutmayın!

Bazı şeyleri yaparsanız işleri daha hızlı yoluna koyabilirsiniz.

Nasıl yapacağınızı öğrenin!

Geri

1. Nefes alın

Nefesin önemi o kadar büyük ki anlatmak için ayrı uzun bir yazı lazım. Burnunuzdan alın ağzınızdan yavaş verin. Nefes egzersizleri yapın. En zor anlarda nefes egzersizlerini uygulayın, kendinizi sakinleştirin. Kısa bir süre sonra daha iyi düşüneceksiniz.
Geri