2020’nin başından beri, kişisel hijyen konusu tarihte hiç olmadığı kadar tartışıldı, incelendi ve saplantı haline getirildi. Elbette hepimiz dişlerimizi her gün nasıl yıkayacağımızı ve fırçalayacağımızı biliyorduk, ancak el dezenfektanları, yüz maskeleri ve cep telefonunuzu silmek gibi uygulamalar birdenbire daha önce hiç olmadığı kadar günlük rutinlerimizin bir parçası haline geldi.

Yine de, 2021’de uygun hijyen hakkında bildiğimiz her şeyi düşünürsek, çoğumuzun hala öğrenecek çok şeyi var. (Bununla ilgili daha fazla bilgi için okumaya devam edin.) Ne de olsa, uygun hijyen uygulamak, sadece bir serseri gibi görünmekten, kötü kokmaktan, karşı cinsi cezbetmekten veya COVID-19 kapmadığınızdan emin olmaktan daha fazlasıdır.

Bilim, vücudunuza bakmanın yalnızca günlük zihinsel sağlığınızda değil, aynı zamanda fiziksel sağlığınızda ve uzun ömürlü olmanızda da önemli bir faktör olduğunu göstermiştir. Hayatınızdan aslında yıllar alabilecek kötü alışkanlıkları bilmek merak ediyor musunuz? Okumaya devam edin, çünkü burada sadece dördü var.

1. Tırnaklarınızı Yemek

Evet, tırnak yemek kötü bir görüntüdür, sonuçta, sinirlilik ve güven eksikliği yansıtır ama aynı zamanda kişinin sağlığı için önemli tehlikeler de sunabilir. İster inanın ister inanmayın, gün boyunca ellerinize ve tırnaklarınızın altına bulaşabilecek bakterilerle ilgili tehlikeler vardır.

Salmonella ve E. coli gibi bakteriler tırnaklarınızın altına yerleşebilir ve yutulduğunda her türlü mide-bağırsak rahatsızlığına ve potansiyel olarak ciddi hastalıklara neden olabilir. HPV, tırnak yiyenler arasında nadir değildir ve uzun vadede, bazıları paronişi olarak bilinen, bakterilerin parmak uçlarının etrafındaki sıyrıklara gizlice girerek şişmeye ve hatta tırnakların altında irin oluşmasına neden olan bir enfeksiyondan muzdarip olabilir.