Yer veya gelir düzeyinden bağımsız olarak, dünya çapında önde gelen ölüm nedeni kalp hastalığıdır.
Kalp hastalığına ve felce yol açan en yaygın durumlardan biri çok bilinen yüksek tansiyon sorunudur.
İyi haber şu ki, yüksek tansiyon genellikle doğal olarak, özellikle yaşam tarzı değişiklikleri ve tansiyonu düşüren yiyecekler tüketerek tersine çevrilebilir.
1. Nar Suyu
Geleneksel meyve sularının çoğu işlenmiş şekerle yüklü ve pratik olarak faydalı besinlerden yoksun olsa da, yüzde 100 nar suyu aslında gezegendeki en sağlıklı meyve sularından biridir.
Nar suyunun en çok arzu edilen faydalarından biri de doğal olarak kan basıncını düşürme kabiliyetidir. Bilim şudur: Nar suyu, hem kısa hem de uzun vadeli çalışmalarda büyük bir tansiyon düşürme yeteneğine sahiptir.
Aynı zamanda, diyabetli hastalarda, böbrek diyalizi geçiren hastalarda ve karotis arter hastalığı olanlarda kan basıncını düşürme kabiliyeti test edilmiş olup, hepsi aynı başarılı sonuçlara sahiptir.
