Yağlı yemekler size kilo aldırır ve sağlığınızı tehdit eder. Bahsedeceğimiz bu ipuçlarıyla yemeklerde yağ oranını düşürebilirsiniz.
Kullanım ve uygulamalar aslında çok fark yaratabiliyor. Ayrıca yemek tercihleriniz de önemli.
Unutmayın sağlığınız için faydalı yağlar vardır ama aşırı yağ kullanımı ve yağlı yiyecekler size zarar verir.
