Photo by Min An from Pexels

İlaç kullanmaya alıştırılmış bir toplum kaybetmeye mahkumdur. Bağışıklığınız en başta ciddi zarar görür. Sağlıklı beslenme o kadar önemli ki doğanın size sunduğu kaynaklardan faydalanmalısınız.

Zerdeçal

Zerdeçal o kadar faydalı ki ister çay olarak için ister yemeğe katın. Karabiberle birlikte kullanılması öneriliyor ve etkisi son derece güçlü.

Bal

Dozunda tercih edildiğinde bal son derece faydalıdır. Ballı limonlu sunun faydaları da bir başkadır.

Soğan

İçindeki özellikler o kadar faydalı ki doğal bir antibiyotikten bahsediyoruz. Yemeklerde mutlaka kullanın.

Sarımsak 

Kokusu bile burnu açan sarımsak harika faydalarıyla sofranızdan eksik olmasın.

Yeşilçay 

Yeşilçay herkese uygun olmayabilir. Ancak yağ yakan özelliği sebebiyle iyi bir besleyicidir. Faydaları bununla sınırlı değil.

Tabi ki daha birçok şey eklenebilir. Birkaç kaynaktan bahsettik bunlar özellikle yemeğe katılan ya da içildiğinde vücuda faydası olan doğal kaynaklar. Tabi eskisi kadar doğalını bulmak hiçte kolay değil ama sürekli antibiyotik kullanmak çok tehlikelidir.

En başında yapmanız gereken beslenme alışkanlıklarınıza dikkat etmektir. Sizce hangi doğal besinler çok güçlüdür yorumlarda bahsedin.

BİR CEVAP BIRAK

Please enter your comment!
Please enter your name here