Photo by Weena Chiwangkul from Pexels

Dutun faydalarını biliyor musunuz? Mikropları yok eden özelliğinin yanı sıra vitamin ve minarel bakımından zengindir.

Dut enerji verir bu bakımdan yoğun bir gün sonrası iyi bir tercih olabilir.

Dutu Öne Çıkaran Birkaç Fayda;

  • İltihaplara karşı etkilidir
  • Ateş düşürücü özelliği vardır
  • Sindirim sistemine yardımcıdır
  • Yorgunluğa karşı iyi bir tercihtir

Dut nasıl tüketilmelidir?

Birçok şekilde tüketiliyor. Yemeklere katıp da tüketebilirsiniz. Ayrıca reçeli ve pekmezi de tüketilebilir. En iyi ideali odur aslında.

Dutun En Lezzetlisi

Karadut’tan çok bahsedilir güçlü faydaları vardır.

  • Vitamin bakımından oldukça zengindir
  • Bağırsak kurdu gibi bir şikayet varsa çok etkilidir
  • Bağışıklık sisteminin güçlenmesinde yardımcıdır

Ham olarak tüketmek iyi fikir değil. Vücudun enerji ihtiyacını iyi destekleyen karadutu ham yerseniz, sonrasında kabız olabilirsiniz. Eskiden dut bahçelerine çok rast gelirdik şimdilerde tarih oldu tai bu sebeple, pekmez ve reçel tercihleri iyi fikir diyebiliriz.

BİR CEVAP BIRAK

Please enter your comment!
Please enter your name here