İlaç kullanmaya alıştırılmış bir toplum kaybetmeye mahkumdur.
Bağışıklığınız en başta ciddi zarar görür.
Sağlıklı beslenme o kadar önemli ki doğanın size sunduğu kaynaklardan faydalanmalısınız.
5. Yeşilçay
Yeşilçay herkese uygun olmayabilir. Ancak yağ yakan özelliği sebebiyle iyi bir besleyicidir. Faydaları bununla sınırlı değil.
Tabi ki daha birçok şey eklenebilir. Birkaç kaynaktan bahsettik bunlar özellikle yemeğe katılan ya da içildiğinde vücuda faydası olan doğal kaynaklar. Tabi eskisi kadar doğalını bulmak hiçte kolay değil ama sürekli antibiyotik kullanmak çok tehlikelidir.
En başında yapmanız gereken beslenme alışkanlıklarınıza dikkat etmektir. Sizce hangi doğal besinler çok güçlüdür yorumlarda bahsedin.
