Kalbinizi sağlıklı tutarak yaşamınıza yıllar ekleyebilirsiniz.

Arterler tıkanabilir.

Eğer yüksek tansiyonunuz var ise iltihaplanma kolesterole neden olup bu da kan damarlarının duvarlarına kolesterolün yapışmasına ve plak oluşumuna neden olur.

Sonraki

3. Kırmızı Üzüm ve Kızılcık Suyu

Bu besinler damarlarda yağ oluşturmak yerine, hücrelerin yağ emilimini artırıp enerji üretimine kullanmasını sağlarlar.

Hafta 3 defa bir bardak kızılcık suyu için veya her gün bir bardak üzüm tüketin.
Kızılcık suyu arter tıkanıklığına iyi geliyor
Sonraki