Depresyon, günümüzde birçok insanın yaşadığı ciddi bir ruh sağlığı sorunudur. Tek bir belirtiyle tanımlanamayacak kadar karmaşık olan depresyon, yaşam kalitesini önemli ölçüde düşüren ve çoğu zaman profesyonel yardım gerektiren bir durumdur.
Ancak depresyonu anlamak ve tedavi sürecini başlatmak adına, bazı temel belirtileri fark etmek ilk adımdır.
İşte depresyonun 5 güçlü belirtisi…
1. Sürekli Üzgün veya Boş Hissedilmesi
Depresyonun en bariz göstergesi çoğu zaman sürekli bir üzgünlük veya boşluk hissidir. Bu durum, özel bir sebep olmaksızın hissedilir ve genellikle uzun süre devam eder. Yaşamın olumlu yönlerine odaklanmak zorlaşır ve kişi kendini sürekli aşağıda hisseder.
