Su tüketiminin gün içerisine dengeli dağılımı ve hangi durumlarda tüketilmemesi gerektiğini sizler için araştırdık.
Çok az insan spora gitmeden ve yemek yemeden önce su tüketir. Aynı zamanda gereğinden fazla su tüketiminin insan sağlığına olumsuz etkilerinin olduğu da bilinmektedir. Gün içerisinde “fazlasından” kaçınıp, gereği kadar su tüketimi sağlığınız için çok önemlidir.
Toplumda çoğundan zarar gelmeyeceği düşünülen suyun fazla tüketilmesi durumunda ortaya çıkabilecek bazı durumlar vardır.
6. Su tüketiminde kullanılan kabın temizliği
İnsan yapısı gereği fazlaca susuzluk hissedildiğinde bulunan ilk kaynaktan su tüketme eğilimindedir. Örneğin temiz olduğu bilinen bir suyun herhangi bir bahçe hortumundan aktığını gördüğümüzde dikkatli davranmalıyız.
Suyun kendisi temiz olsa dahi içerisinden geçtiği borunun kendisinden gelen unsurların yol açacağı sorunlar:
- Organotin nedeniyle endokrin sisteminin bozulması
- Antimon nedeniyle karaciğer, böbrek ve diğer organ hasarlarının oluşması
- Ftalat maddesinin beyne zarar verip, davranış bozukluklarına neden olması
