Orta çağlara kadar insanlar, terlemeyi ve detoksifikasyonu teşvik etme, ağrıyı azaltma ve kaygıyı azaltma doğal yetenekleri için ıhlamur çayı gibi ıhlamur ağacının çeşitli kısımlarını (“ıhlamur çiçeği” olarak da adlandırılır) kullandılar.
Ihlamur çayı, Tilia cinsi ağaçların (ıhlamur ağaçları da denir) yapraklarından, çiçeklerinden ve kabuğundan yapılan bir bitki çayı veya “infüzyon” dur.
Tilia cordata, Tilia vulgaris, Tilia platyphyllos ve Tilia tomentosa türlerini içeren ıhlamur ağacı ailesi Avrupa’ya özgüdür ve Bulgaristan, Romanya, eski Yugoslavya ve Türkiye gibi yerlerde ortaya çıkmıştır. Bugün Fransa ve İngiltere gibi yerlerde yetiştiriliyor.
3. Detoksifikasyon ve Sindirim Sağlığını Destekler
Karahindiba çayı da dahil olmak üzere diğer bazı bitki çayları gibi, ıhlamurun doğal bir idrar söktürücü gibi davrandığını , genel sindirim işlevini desteklerken sıvı tutulmasını ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olduğunu gösteren kanıtlar var .
Ayrıca detoksifikasyonu artırmak için terlemeyi teşvik etmek ve hasta olanların balgam salgılamasına yardımcı olmak için bir müsilaj olarak kullanılır. Bu oluyor açıklanan müsekkin ve antispazmodik özelliklere sahip olarak o kutunun yardım azalma öksürük, grip ve bronşit belirtileri, ve diğer solunum sorunları.
