Canan Karatay diyeti bilinen tüm diyet yapılarından farklı olmasıyla öne çıkıyor.
Hatta bu diyet listesinde daha önce belki de hiçbir diyete giremeyecek lahmacun bile var.
Diyetin temel felsefesinin aç kalmadan ve geri alınmayacak şekilde kilo vermek olduğunu söyleyen Canan Karatay, diyet menüsünde et, balık, süt, peynir, yumurta, tereyağı, bakliyat, turşu, sebze, meyve ve kuruyemişler gibi çok geniş bir yelpazeye sahip.
3. Karatay Diyeti 2. Gün
Kahvaltı: 2 adet haşlanmış yumurta, domates, beyaz peynir, fındık, fıstık, şekersiz çay
Ara Öğün: Zorunlu olmasa da 1 avuç badem tüketilebilir.
Öğle Yemeği: 3-4 kuzu pirzola, bol yeşilli salata ve ayran
Ara Öğün: 1 armut
Akşam Yemeği: Barbunya pilaki, ızgara balık, 1 muz
