Lahana, sebze ailesinin önemli üyelerinden biridir ve birçok faydası vardır. Lahana, vitamin ve mineral bakımından oldukça zengindir. Özellikle C vitamini, K vitamini, A vitamini ve folat açısından yüksektir.
Lahana, antioksidanlar açısından zengindir. Bu sayede vücudu serbest radikallere karşı korur ve kronik hastalıkların riskini azaltabilir.
Hem hafif hem de ferahlatıcı olan bu salata tarifini çok seveceksiniz. İşte bu lezzetli salatanın tarifi.
