Nefes alabiliyorsak akciğer sayesinde! Bu sebeple akciğere iyi bakmak lazım.
Alkol, sigara ve kötü beslenme sağlığınızı tehlikeye atmaktadır.
Sadece akciğer için değil aslında vücut için faydalı besinlerden bahsedeceğiz. Vücudunuza iyi bakarsanız akciğere de iyi bakmış olursunuz.
1. Zencefil
Zencefil bir antioksidan kaynağıdır. Antioksidanlar vücut için çok önemlidir. Faydaları bununla sınırlı değil. Zencefilin birçok faydası vardır. Akciğer için en önemli faydası vücutta biriken toksin ve tehlikeli maddelerin atımında yardımcıdır.
Yemeklere biraz zencefil katmak ya da çayını tercih etmek iyi olacaktır.
