Mutlu olmak zor değil öylesine söylemiyoruz. Bu yazıyı okuduğunuzda kendinizden bir şeyler bulacaksınız neleri yaptığınızı, neleri yapmadığınızı göreceksiniz.
Zaman akıp giderken artık bir şeyleri değiştirme zamanı gelmedi mi?
“Kaliteli bir yaşamın, yaşamdan zevk almanın ve bilgeliğin her zaman en doğal hakkım olduğuna ve bu hakların zaman geçtikçe bana otomatikman bahşedileceğine inanırdım.
Basit, mutlu ve karmaşık olmayan bir yaşam sürebilmek için, hayatın belli kuralları olduğundan ve nasıl yaşamam gerektiğini idrak edebilmek için dünyaya olan bakış açımı geliştirmem gerekeceğinden hiç bir zaman şüphelenmemiştim”
Dan Millman
7. Affetmeyi öğrenin
İçinizde kin veya nefret duyguları beslemeniz sağlığınıza son derece zararlıdır. Bu durumlarda beyniniz geçmiş ve şimdiki zaman arasındaki farkı ayırt edemez. Birinden ‘nefret’ ettiğinizde ve devamlı bunu düşündüğünüzde, bu olumsuz düşünceler bağışıklık sisteminizi alt üst etmektedir.
Affetmek hem düşmanınızdan alacağınız en büyük intikam olduğu gibi, kendi sağlık ve mutluluğunuz için de en iyi seçenektir.
