Sabahlar çok önemlidir. Öyle ki tüm günün motivasyonunu belirleyebilir.

Solundan mı kalktın diye bir söylemimiz bile var.

Bu nedenle sabahları güzelleştirmekle ile ilgili birkaç önerimiz var!

2. Kendinizle motivasyon konuşması yapın

“You talkin’ to me?” sahnesi neden unutulmazdır? Çünkü çok doğru bir hareket de ondan. Standford’taki araştırmalar da böyle diyor. Her sabah kendinizle yaptığınız motivasyon konuşması, eğitime, sağlığa, ilişkilere iyi geliyor ve etkisi aylar, hatta yıllarca sürebiliyor.

Biraz deli işi gözükebilir ama siz boş verin el alem ne der diye. Kişisel değerlerinize, başarılarınıza odaklanın. Sizi en iyi siz anlarsınız.