Sabahlar çok önemlidir. Öyle ki tüm günün motivasyonunu belirleyebilir.

Solundan mı kalktın diye bir söylemimiz bile var.

Bu nedenle sabahları güzelleştirmekle ile ilgili birkaç önerimiz var!

1. Kafanızda dolanan sorunları zihninizden uzaklaştırın

Sabah kalktığınızda, canınızı sıkan şeylerle uyandıysanız bu düşünceleri savuşturmayın. Oturun ve kendinizle röportaj yapıyor gibi konuşun, neden sonuç ilişkisini ortaya çıkarın.

Emin olun ki, bunu yaptıktan sonra kafanıza takılan şeylerin birçoğunun yersiz olduğunu fark edeceksiniz. Geri kalanı için de çözüm yoluna giden ilk adımı atmış olacaksınız.