Gargara yönteminin bilmediğiniz faydalarını öğrenme zamanı. Böylelikle ara ara yapmanın önemli olduğunu anlayacaksınız.

Tuzlu su ile gargara yapanların çoğu diş ağrısından muzdarip olduğunda bu yönteme başvuruyor. Anlık olarak ve bir süreliğine işe yarıyor diyebiliriz. Ayrıca grip olduğunu zamanda da tuzlu su gargarası faydalıdır.

Soğuk su yerine ılık su tercih edin. Tuz miktarı bir çay kaşığı olsun. Sonrasında güzelce karıştırın. İşlem tamam şimdi gargara zamanı!

Tuzlu Su ile Gargara Yapmanın 10 Harika Faydası

1. Doğal pH Düzeyini korur

Vücudunuzun pH derecesi olduğunu biliyor muydunuz? Tuzlu su, bakterilere karşı etkilidir.

 

pH düştüğünde boğazda enfeksiyon riski artar. Bu sebeple tuzlu gargara bu durumu engellemek için iyi bir  tercihtir.

2. Mukusu temizler ve burun tıkanıklığını hafifletir

Burun tıkanıklığına iyi gelir ve olası bir tıkanıklık durumuna karşı temizlik sağlar.

Ayrıca boğazda ağrı varsa hafifletir.

3. Kuru Öksürüğü Tedavi eder

Kuru öksürüğe karşı etkilidir. Eğer boğazınız doluysa balgam atmanız konusunda yardımcı olacaktır.

4. Üst Solunum Yolu Enfeksiyonlarını Önler

Yapılan bir araştırmaya göre, düzenli olarak tuzlu su ile gargara yapmak üst solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma riskini azaltır.

5. Bademciği Rahatlatır

Bademciği olan insanlar için gargara çok iyi bir tercih özellikle hasta olacaklarını hissettikleri zaman. Enfeksiyonalara karşı etkili olan tuzlu su gargara yöntemi ayrıca sizi rahatlatır.

6. Kötü Nefes Kokusunu Alınır

Ağız kokusuna karşı etkilidir. Sarımsak vs. koku yapabilecek ve kalabilecek bir şey yedikten sonra tuzlu su gargarası yapabilirsiniz.

7. Kanayan ve Şişmiş Diş Etleri

Dişleriniz fırlarken kanıyorsa çalkalama işlemini tuzlu su ile gargara şeklinde yapın. Enfeksiyon oluşumuna karşı etkilidir.

 

8. Ağız Yaralarına İyi Gelir

Ağız yaraları tatsız durumlardır. Acı verir, rahatsız eder. Gargara iyileşme sürecini hızlandırır. Ağız yaralarının birçok nedeni olabilir ama temizlikte önemli bir sebeptir bunu da belirtmiş olalım.

9. Diş Minesini Korur

Tuzlu sudaki florür diş minesinin korunmasında yardımcıdır. Florür tartışmaları sürerken belli bir miktara kadar onaylandığı görülüyor.

10. Ağzı Temizler

Düzenli olarak gargara yapın ağız temizliği için son derece faydalıdır.

BİR CEVAP BIRAK

Please enter your comment!
Please enter your name here