Antiinflamatuar içecekler, kronik iltihabı azaltmaya yardımcı olan iyileştirici bileşenlerle yapılan içeceklerdir.

Enflamasyon, “özellikle yaralanma veya enfeksiyona tepki olarak vücudun bir kısmının kızardığı, şiştiği, ısındığı ve sıklıkla ağrılı hale geldiği lokal fiziksel bir durum” olarak tanımlanır.

Akut kısa süreli enflamatuar tepkiler normaldir ve genellikle zararlı değildir, ancak devam ederlerse ve tedavi edilmezse sorun yaratabilirler.

1. Neden bu içecekleri içmelisiniz?

Araştırmalar, anti-enflamatuar içecekleri diyetinize dahil etmenin faydalarının şunları içerdiğini söylüyor:

  • Sağlıklı hücrelerin yok olmasına yol açan oksidatif stresin / serbest radikal hasarının azalması
  • Kalp hastalığı, diyabet, metabolik sendrom ve akciğer hastalıklarına karşı koruma
  • İyileştirilmiş sindirim ve bağırsak sağlığı
  • Hafıza kaybına ve bilişsel gerilemeye karşı koruma
  • İyileştirilmiş ruh hali
  • Eklem ağrısı ve romatoid ve osteoartrit semptomlarında azalma
  • Gelişmiş cilt ve göz sağlığı
  • Azaltılmış alerji