Orta çağlara kadar insanlar, terlemeyi ve detoksifikasyonu teşvik etme, ağrıyı azaltma ve kaygıyı azaltma doğal yetenekleri için ıhlamur çayı gibi ıhlamur ağacının çeşitli kısımlarını (“ıhlamur çiçeği” olarak da adlandırılır) kullandılar.
Ihlamur çayı, Tilia cinsi ağaçların (ıhlamur ağaçları da denir) yapraklarından, çiçeklerinden ve kabuğundan yapılan bir bitki çayı veya “infüzyon” dur.
Tilia cordata, Tilia vulgaris, Tilia platyphyllos ve Tilia tomentosa türlerini içeren ıhlamur ağacı ailesi Avrupa’ya özgüdür ve Bulgaristan, Romanya, eski Yugoslavya ve Türkiye gibi yerlerde ortaya çıkmıştır. Bugün Fransa ve İngiltere gibi yerlerde yetiştiriliyor.
9. Sonuç
- Ihlamur çayı , Avrupa’da yüzyıllardır anksiyete, ağrı, öksürük ve yüksek tansiyon gibi rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılan Tilia ağaç türlerinden gelir .
- Bu ağaçların çiçekler, kabuklar ve yapraklar dahil olmak üzere çeşitli kısımları, iltihaplanma, şişme ve sıvı tutulumuyla mücadeleye yardımcı olabilecek çaylar, infüzyonlar, tonikler ve özler yapmak için kullanılır.
- Ihlamurda bulunan faydalı bileşikler arasında flavonoidler, kersetin, tilirosid ve kaempferol gibi antioksidanlar; uçucu yağlar; ve amino asitler.
- Ihlamur çayı ne işe yarar? Ihlamur çayı faydaları arasında sakinleştirici bir etkiye sahip olmak, sindirim sistemini yatıştırmak ve doğal bir idrar söktürücü ve müsilaj gibi davranmak sayılabilir.
