En çok korktuğunuz şeylerden biri nefesinizin koktuğu halde bundan haberdar olmamak olabilir. Çevrenizin söylemeye cesaret edemediği bu durumu kendiniz test edebilirsiniz.

Ağız kokusu toplum içerisinde kendinizi kötü hissetmenize neden olur. Üstelik en kötü yanı bu durumu kendi kendinize fark edememenizdir. Çevreniz bu durumu fark etse bile söyleme çekinebilir. Bu nedenle ağzınızın kokup  kokmadığını kendi yöntemlerinizle anlayabilmelisiniz.

Kontrol yaparken hijyene dikkat etmeyi unutmayın!

4. Dilinizi gazlı bezle silin

Bunu denmediğinize eminiz. Dil yüzeyinizi bir parça gazlı bezle sildikten sonra beze dikkatli bakın. Sarımsı bir tabaka görüyorsanız bu; ağız kokunuzun kötü olduğu anlamına gelir. Bazı durumlarda bu testi gazlı bez yerine peçete ile de yapabilirsiniz.