Senin de yeni yıl kararların arasında spora başlamak var mıydı?

Yoksa karar alıp da henüz uygulamaya geçemeyenlerden misin?

Sana sıralayacağımız 10 nedeni okuduğunda bir an önce harekete geçeceğinden eminiz!

2. Bağışıklık sistemin güçlenecek.

Bu da seni hastalıklara karşı daha dirençli yapacak ve hastalık sürecini daha hızlı atlatmana yardımcı olacak.

Akciğer kapasiten artacak. Güne; evde, işyerinde, ofiste yorulmadan ve zinde bir şekilde devam edebileceksin.