Bir gece uykusundan sonra kendinizi tazelenmemiş hissediyorsanız, uyku apneniz olabilir ve uyuduğunuz pozisyon durumu daha da kötüleştirebilir. Büyük bir uyku apnesi çalışmasının yazarları, “Obstrüktif uyku apnesi (OSA), bir kişinin uyku sırasında solunumunu etkileyen ve bu sırada havanın akciğerlere normal şekilde akamadığı yaygın bir sorundur” diyor. “Hava akışındaki tıkanıklık genellikle uyku sırasında boğazın arkasındaki (üst solunum yolu) ve dildeki yumuşak dokuların çökmesinden kaynaklanır.”
Yazarlar, uyku apnesinin tehlikeli yansımaları olabileceğini bulmuşlardır. Bu 4 semptomu keşfetmek için okumaya devam edin!
4. Uyku Apnesi Kalp Sorunlarına Neden Olabilir
Uyku apnesi sırasında kan oksijen seviyelerinde meydana gelen ani düşüşler kan basıncını yükseltir ve kardiyovasküler sistemi zorlar. Obstrüktif uyku apnesine sahip olmak yüksek tansiyon (hipertansiyon) riskinizi artırır. Obstrüktif uyku apnesi, tekrarlayan kalp krizi, felç ve atriyal fibrilasyon gibi anormal kalp atışları riskinizi de artırabilir. Kalp hastalığınız varsa, birden fazla düşük kan oksijeni (hipoksi veya hipoksemi) atakları düzensiz kalp atışından ani ölüme neden olabilir.
