Yer veya gelir düzeyinden bağımsız olarak, dünya çapında önde gelen ölüm nedeni kalp hastalığıdır.
Kalp hastalığına ve felce yol açan en yaygın durumlardan biri çok bilinen yüksek tansiyon sorunudur.
İyi haber şu ki, yüksek tansiyon genellikle doğal olarak, özellikle yaşam tarzı değişiklikleri ve tansiyonu düşüren yiyecekler tüketerek tersine çevrilebilir.
3. Kişniş
Nispeten yeni bir araştırma konusu olan kişniş , geleneksel olarak bir dizi durumu tedavi etmek için yıllardır kullanılmaktadır.
2009 yılında, kişnişin tam olarak neler yapabileceğini tanımlamaya çalışan devrimci bir çalışma başladı. Araştırmacılar, hipotansif (kan basıncını düşürücü) etki de dahil olmak üzere birçok olumlu fayda sergilediğini buldular.
