Kuru üzümün faydaları arasında kan basıncının düşmesi ve kalp sağlığını desteklemesi olduğunu biliyor muydunuz?
Kuru üzüm ayrıca kanserin önlenmesi ve tedavisinde rol oynayan önemli bir fenolik bileşik konsantrasyonuna sahiptir.
Kuru üzüm neden önemli ve başka ne gibi faydaları var öğrenme zamanı!
3. Kan Basıncını Düşürüyor ve İnme Riskini Azaltıyor
American College of Cardiology’nin 2012’deki 61. Yıllık Bilimsel Oturumunda sunulan veriler, kan basıncında hafif artış gösteren bireylerin rutin kuru üzüm tüketiminden (günde üç kez) yararlanabileceğini göstermektedir.
Araştırmacılar, bu günlük tüketimin, özellikle diğer yaygın atıştırmalıkları yemeye kıyasla kan basıncını önemli ölçüde düşürdüğünü buldular.
