Vücuttaki toksinlerden arınmak için detoks yapmak son derece faydalıdır. Bu sayede vücudunuzu toksinlerden arındırabilirsiniz.

Eğer detoks yapma alışkanlığınız yoksa vereceğimiz tariflerle deneme yapabilirsiniz. Bu malzemelerin hepsi tamamen doğal ve faydalı kaynaklardan oluşuyor. Profesör Doktor Osman Müftüoğlu 3 pratik detoks tarifini paylaştı.

Yapması son derece kolay olan bu detoks tariflerini aşağıda okuyabilirsiniz.

2. Detoks Çorbası

Malzemeler

  • Ispanak
  • Roka ve maydanoz sapları (yeşil yapraklı sebzelerin sapları kullanılmalı)
  • Bir baş sarımsak
  • Mor lahana
  • Beyaz lahana
  • Havuç
  • Karnabahar
  • Kereviz
  • Soğan

Hazırlanışı ve Kullanım

Tüm sebzeleri tencereye koyun ve düşük bir ısıda yavaş yavaş haşlayın. Arada su eklemelisiniz. Piştikten sonra sadece suyu kalacak şekilde çorbayı süzün. Bu suyun içine limon, zerdeçal, kuru nane, kuru fesleğen, kırmızıbiber, sumak atın. Sınırlama yok dilediğiniz kadar tüketebilirsiniz.